Ki akar �gy �bredni �s elindulni,hogy ut�lja mag�t?

Senki!!

De m�gis el�fordul,hogy 

reggelente

 belen�zel a t�k�rbe,�s az j�r a fejedben, hogy m�r megint hogy �ll a hajad,mennyire f�radtak a szemeid...

Ez term�szetes.De aki folyamatosan ezt gyakorolja, nem lesz pozit�v kisug�rz�sa.

Ha eg�sz nap l�tszik rajtad,hogy legsz�vesebben elrejt�zn�l a k�ls�d miatt, �s eg�sz nap ezt hangoztatod is,senki nem akar majd megismerkedni veled!

szeretn�nk kell �nmagunkat, hisz egy �letre ebben a testben vagyunk!!

Viszont tudunk v�ltoztatni,mint k�v�lr�l mint bel�lr�l!

Egy tart�s edz�ssel �s kitart�ssal el�rhetj�k, hogy el�gedettek legy�nk magunkkal.

De nem csak ett�l f�gg! A k�ls� nem fog egyik napr�l a m�sikra megv�ltozni!

De att�l, hogy van egy kis s�lyfelesleged,pattan�sos az  arcod,t�l kicsi az orrod, m�g �rezheted j�l magad!!

Recept:

-reggel, amikor belen�zel a t�k�rbe, ne csak a rosszdolgokat vedd �szre

-m�rlegeld a j� tulajdons�gaidat,ahhoz k�pest,hogy kicsi az orrod lehet hogy nagyon sz�p szemeid vannak!!

-�r�lj annak, hogy vagy,�s ak�rmikor megv�ltoztadhatod a k�ls�d!

-ha te �r�lsz magadnak, akkor m�sok is �r�lni fognak neked!!